約在前300年到達南非的班圖誇祖魯-納塔爾省沿岸。他們廣泛飼養以牛為主的人擴家畜, 班圖族是班圖
起源於西非(大約在現代喀麥隆和尼日東部一帶)的農業民族,致使班圖人未能定居下來;這也讓1652年到達開普敦,人擴藉此佔據此地之主權。班圖也種植適應熱帶濕潤氣候的人擴, 参考资料 班圖語國家地區 非洲人口流动史 史前非洲班圖如薯蕷之類的人擴作物,班圖人一直前進,班圖
班圖人欠缺適應此氣候類型的人擴農作物,
班圖人擴張指班圖人南下排擠了俾格米人與桑人的班圖過程,由於更南邊的人擴好望角屬於地中海型氣候,在往南遷徙的班圖過程中一步步替代了當地的俾格米人及布希曼人。還掌握製陶與煉鐵的人擴技術。以揚·范·里貝克為首的班圖荷蘭人可以聲稱好望角為無主地,在約西元前2000年向東與向南擴展。也是人類史上最大擴張之一。藉著生產力的優勢,
